Salada de Tomate
10 min · 4 g de glucides
Recettes portugaises keto
31 recettes
Les recettes portugaises s'adaptent au régime keto avec des plats comme le Guisado de Cabrito (609 kcal) et la Couve à mineira (170 kcal). Les Pimentos de Padrón (140 kcal) apportent une touche savoureuse et légère à votre repas.
Poulet aux poivrons à la portugaise
40 min · 11 g de glucides
Chou vert braisé au chorizo
55 min · 9 g de glucides
Tremoços (Graines de Lupin)
1 h 50 · 19 g de glucides
Pato à Estufada
1 h 35 · 11 g de glucides
Sauce à l'ail portugaise
10 min · 1 g de glucides
Cachaço de Porco
2 h 20 · 3 g de glucides
Ragoût de chevreau
1 h 50 · 11 g de glucides
Carne de vaca estufada
2 h 20 · 15 g de glucides
Vinagrete de Atum
15 min · 5 g de glucides
Crevettes à l’ail
15 min · 2 g de glucides
Pimentos de Padrón
10 min · 12 g de glucides
Salada de Polvo
1 h 15 · 12 g de glucides
Camarão à Guilho
20 min · 2 g de glucides
Peito de Frango à Cerveja
40 min · 7 g de glucides
Pâté de sardines à la portugaise
25 min · 4 g de glucides
Câpres et olives à la portugaise
10 min · 2 g de glucides
Poulet Piri-Piri
1 h 05 · 3 g de glucides
Chou à la mineira
25 min · 4 g de glucides
Peixe Grelhado à la portugaise
30 min · 6 g de glucides
Dourada Grelhada
30 min · 6 g de glucides
Chanfana
3 h 20 · 3 g de glucides
Salpicão de porc au vin rouge
1 h 05 · 9 g de glucides
Chocos Grelhados
30 min · 3 g de glucides