Boudin au lait
25 min · 526 calories
Recettes maghrébines contre l'ostéoporose
60 recettes
La cuisine maghrébine mêle épices, céréales et plats généreux, à savourer en gardant un œil sur le calcium, les protéines et le sel. Essayez la Mouloukhia au Bœuf (30 g de protéines) ou le Cuscuz au lait (24 g de protéines). 60 recettes vous inspirent pour varier les plaisirs au quotidien.
Bastilla au Poulet et Amandes
1 h 45 · 1 460 calories
Ghriba aux amandes
50 min · 1 170 calories
Kefta de sésame
30 min · 630 calories
Mhalbi à la rose et cannelle
25 min · 441 calories
Mouloukhia au Bœuf
4 h 20 · 562 calories
Cuscuz au lait
40 min · 805 calories
Tajine d'Agneau aux Épices et Raisins
2 h 25 · 759 calories
Salade méchouia
45 min · 333 calories
Couscous à l'Agneau et au Poulet
2 h 10 · 1 785 calories
Basboussa à la Semoule
1 h · 727 calories
Briouats au Bœuf
45 min · 630 calories
Boudin de dattes aux noix et sésame
30 min · 473 calories
Crème de semoule à la fleur d'oranger
20 min · 397 calories
Haricots verts à la tunisienne (Marqa)
1 h 30 · 489 calories
Gâteau à la fleur d'oranger
55 min · 456 calories
Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices
45 min · 410 calories
Glace à l'eau de rose
35 min · 372 calories
Salade de semoule aux herbes et légumes croquants
25 min · 571 calories
Chtitha de poulet
1 h 05 · 707 calories
Fritters de courgettes aux épices
35 min · 323 calories
Loubia à la viande
1 h 50 · 500 calories
Kefta aux œufs
50 min · 529 calories
Boulghour à l'agneau et aux épices
1 h 35 · 747 calories