Facile
Donburi au Poulet et à l'Œuf (Oyakodon)
509 kcal
36g
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Recettes japonaises sans lactose adaptées à l'hypothyroïdie
69 recettes
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Mackerel Saba Shioyaki
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Anmitsu Traditionnel
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Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi
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Nabe de Fruits de Mer
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Salade de Wakame au Concombre
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Katsu de Poulet
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Kakiage de Sakura Ebi
567 kcal
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Oden
371 kcal
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Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
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Facile
Zuke Don
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Facile
Salade d'Algues Wakame au Sésame
71 kcal
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Inari Sushi
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Facile
Zenzai
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Facile
Mizuyokan au matcha
113 kcal
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Facile
Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
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Chirashi Don
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Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
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Buri Nabe à la Sériole
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Intermédiaire
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Facile
Salade de Tofu à la Japonaise
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Intermédiaire
Sushi au Maquereau
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Intermédiaire
Okonomiyaki au Porc
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Facile
Salade Wafu
169 kcal
3g
15 min