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Recettes japonaises contre l'ostéoporose
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Kakiage de Sakura Ebi
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26g
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514 kcal
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35 min
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Soba Nabe au Poulet et Shiitakés
556 kcal
49g
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Buta Kakuni
1249 kcal
29g
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Kushi Nabe au Poulet et Crevettes
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Sukiyaki de Bœuf au Poêlon
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60g
35 min
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Yatsuhashi à la Cannelle
424 kcal
12g
40 min
Intermédiaire
Buri Daikon
578 kcal
71g
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Facile
Atsuage (Tofu Frit)
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Bento au Poulet Teriyaki
595 kcal
30g
65 min
Intermédiaire
Salade de Tempura aux Crevettes
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15g
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keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables