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Recettes japonaises anti-hypertension
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397 kcal
12g
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Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
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Gyosa au Porc et Chou Chinois
408 kcal
17g
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399 kcal
8g
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Intermédiaire
Kakiage de Sakura Ebi
567 kcal
25g
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Intermédiaire
Porc Chashu Traditionnel
1224 kcal
21g
140 min
Intermédiaire
Tempura de Crevettes et Légumes
459 kcal
21g
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Facile
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Facile
Salade de Wakame au Concombre
85 kcal
2g
15 min
Facile
Nabe de Fruits de Mer
485 kcal
69g
40 min
Facile
Katsu de Poulet
843 kcal
47g
25 min
Intermédiaire
Taiyaki Traditionnel
284 kcal
8g
30 min
Facile
Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise
223 kcal
16g
15 min
Intermédiaire
Oden
371 kcal
37g
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Intermédiaire
Dorayaki au Miso
313 kcal
12g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables