
Salade de Tempura aux Crevettes
Des crevettes enveloppées d'une croûte ultra-légère et craquante, posées sur un lit de verdure croquante. Le contraste entre le chaud du beignet et la fraîcheur de la sauce ponzu réveille les sens.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 12 pieceCrevette~45 cal/par portion(entières, décortiquées)Gluten-free
- 100 gFarine de blé~88 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 30 gAmidon de maïs~27 cal/par portion(sec)VeganGluten-free
- 1 pieceOeuf~18 cal/par portion(froid)Gluten-free
- 150 mlEau minérale(glacée)VeganGluten-free
- 500 mlHuile d'arachide~1124 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 pieceLaitue~6 cal/par portion(émincée)VeganGluten-free
- 0.5 pieceConcombre~4 cal/par portion(en fines tranches)VeganGluten-free
- 100 gTomate cerise~8 cal/par portion(coupées en deux)VeganGluten-free
- 3 tbspsauce soja~6 cal/par portion(pour la sauce)Vegan
- 2 tbspmirin~10 cal/par portion(pour la sauce)VeganGluten-free
- 1 tbspJus de citron vert(frais)VeganGluten-free
- 1 tbspHuile de sésame~34 cal/par portion(grillé)VeganGluten-free
- 100 gRadis Daikon~4 cal/par portion(râpé ou coupé en fines lamelles)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation des crevettes
Décortiquez les crevettes en gardant la queue. Incisez le ventre pour les redresser afin qu'elles ne s'enroulent pas à la cuisson. Épongez-les parfaitement avec un linge sec.
10 minBase de la salade
Émincez la laitue, coupez le concombre en fines demi-lunes et râpez le radis daikon. Coupez les tomates cerises en deux. Répartissez ces légumes dans les assiettes pour que ce soit prêt à accueillir le chaud.
10 minAppareil à tempura
Dans un cul-de-poule, battez l'œuf avec l'eau minérale glacée. Versez la farine de blé et l'amidon de maïs d'un coup. Mélangez grossièrement à la baguette : les grumeaux sont essentiels pour le relief de la croûte.
5 minFriture
Faites chauffer l'huile d'arachide à 180°C. Trempez les crevettes dans la pâte et plongez-les. La pâte doit gonfler instantanément. Sortez-les quand elles sont d'un blond très pâle et craquantes sous le doigt.
10 minAssaisonnement et service
Mélangez la sauce soja, le mirin, le jus de citron vert et l'huile de sésame. Disposez les tempuras brûlants sur la salade et napper avec la sauce. Servez sans attendre.
5 min
Conseils du chef
- •Ne travaillez pas trop la pâte, les grumeaux créent des bulles d'air qui rendent le tempura croustillant.
- •L'eau doit être glacée, le choc thermique avec l'huile chaude est le secret de la légèreté.
Conservation
Le tempura ne se garde pas, il ramollit. Consommez immédiatement après friture.