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Recettes japonaises méditerranéennes cardiovasculaires
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Aubergine Glacée au Miso
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19g
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224 kcal
6g
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Natto Maki
346 kcal
10g
60 min
Intermédiaire
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
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Mame Gohan
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Salade de Mizuna au Sésame
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables