Facile
Gâteau de Pommes de Terre
606 kcal
30g
70 min
Recettes italiennes riches en protéines
134 recettes
Les recettes italiennes ne sont pas seulement délicieuses, elles peuvent être riches en protéines. Le Tartare de Thon à l'Italienne (391 kcal) et le Cacciatore di Coniglio (617 kcal) en sont de parfaits exemples. Prépare-toi à savourer des plats nourrissants et savoureux.
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Intermédiaire
Baccalà alla Griglia
814 kcal
126g
30 min
Intermédiaire
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Bistecca Fiorentina
1615 kcal
153g
135 min
Facile
Poulet au Romarin
510 kcal
33g
45 min
Difficile
Olives Ascolane
1420 kcal
45g
75 min
Intermédiaire
Raviolis de Ricotta et Épinards
759 kcal
31g
55 min
Intermédiaire
Pizza ai Carciofi
721 kcal
33g
45 min
Facile
Viande Grillée
1051 kcal
107g
25 min
Facile
Pizza au Gorgonzola et Noix
1319 kcal
52g
25 min
Facile
Makrele avec Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Poulet à la Cacciatora
874 kcal
71g
80 min
Facile
Poulet aux Champignons
514 kcal
39g
45 min
Intermédiaire
Spaghetti alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Intermédiaire
Pizza Quattro Stagioni
826 kcal
34g
55 min
Intermédiaire
Calzone au jambon et champignons
813 kcal
41g
35 min
Facile
Omelette Italienne
582 kcal
38g
25 min
Facile
Branzino Rôti
943 kcal
102g
45 min
Facile
Poulet rôti au four
993 kcal
72g
65 min
Facile
Pizza à la Caprese
967 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Ragoût de Bœuf
651 kcal
43g
175 min