Intermédiaire
Cannelloni à la brousse et aux épinards
661 kcal
33g
75 min
Recettes italiennes riches en protéines
134 recettes
Les recettes italiennes ne sont pas seulement délicieuses, elles peuvent être riches en protéines. Le Tartare de Thon à l'Italienne (391 kcal) et le Cacciatore di Coniglio (617 kcal) en sont de parfaits exemples. Prépare-toi à savourer des plats nourrissants et savoureux.
Intermédiaire
Cappelleti en Bouillon
960 kcal
77g
240 min
Intermédiaire
Carbonara Traditionnelle
917 kcal
46g
25 min
Facile
Viande Grillée
1051 kcal
107g
25 min
Facile
Crevettes Gratinées à l'Italienne
399 kcal
34g
25 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Intermédiaire
Fagottini di Pasta
1005 kcal
44g
60 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Filet de Bœuf au Beurre Noisette
493 kcal
45g
20 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Facile
Gamberoni alla Griglia
736 kcal
102g
20 min
Intermédiaire
Salade de Fruits de Mer
575 kcal
62g
95 min
Intermédiaire
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Intermédiaire
Lasagne végétarienne aux légumes fondants
945 kcal
38g
85 min
Facile
Manzo alla Griglia
571 kcal
40g
20 min
Difficile
Olives Ascolane
1420 kcal
45g
75 min
Facile
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min
Intermédiaire
Pâtes au four
1328 kcal
50g
75 min
Facile
Pâtes à la chasseur
960 kcal
49g
70 min
Intermédiaire
Pâtes à la Gricia
917 kcal
39g
25 min
Facile
Pâtes à la Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Linguine aux crevettes
655 kcal
42g
30 min