Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Recettes italiennes riches en protéines
134 recettes
Les recettes italiennes ne sont pas seulement délicieuses, elles peuvent être riches en protéines. Le Tartare de Thon à l'Italienne (391 kcal) et le Cacciatore di Coniglio (617 kcal) en sont de parfaits exemples. Prépare-toi à savourer des plats nourrissants et savoureux.
Intermédiaire
Agneau Rôti
755 kcal
59g
110 min
Facile
Escalope de poulet au citron
388 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Intermédiaire
Pizza al Tartufo
1103 kcal
37g
32 min
Intermédiaire
Raviolis aux légumes et fromage frais
723 kcal
31g
60 min
Intermédiaire
Gnocchi à la Ricotta et Beurre de Sauge
919 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Baccalà à la Vicentine
1985 kcal
280g
270 min
Facile
Ragoût de Poulet
577 kcal
36g
65 min
Intermédiaire
Tortellini au Bouillon
799 kcal
63g
200 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Pizza syrienne (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Facile
Pâtes à la Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Bœuf à la Parmigiana
989 kcal
60g
60 min
Facile
Saucisse et Haricots
1200 kcal
76g
55 min
Intermédiaire
Cappelleti en Bouillon
960 kcal
77g
240 min
Intermédiaire
Panzerotti à la tomate et mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Facile
Pizza à la Caprese
967 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Cacciatore de Poulet
629 kcal
38g
70 min
Intermédiaire
Calzone au jambon et champignons
813 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Facile
Brochettes de Poulet
419 kcal
34g
35 min
Facile
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min