
Saltimbocca alla Romana
Des escalopes de veau extra-fines qui fondent sous la dent, surmontées d'un jambon de Parme croustillant et d'une feuille de sauge infusée dans le beurre. La sauce courte au vin blanc nappe la viande avec une brillance parfaite.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 4 pieceVeau escalope~180 cal/par portion(très fines)Gluten-free
- 4 pieceJambon sec de Parme~99 cal/par portion(tranches fines)Gluten-free
- 4 pieceSauge fraîche~2 cal/par portion(feuilles entières)VeganGluten-free
- 40 gBeurre à minimum doux~75 cal/par portion(froid, en dés)Gluten-free
- 100 mlVin blanc sec~14 cal/par portion(pour déglacer)VeganGluten-free
- 30 gFarine de blé~26 cal/par portion(pour singer)Vegan
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portion(pour la cuisson)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de sel(avec parcimonie)VeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir moulu(au moulin)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Préparation du veau
Aplatissez les escalopes de veau entre deux feuilles de papier sulfurisé à l'aide d'un fond de casserole. Elles doivent être très fines, environ 5mm d'épaisseur, pour une cuisson instantanée.
5 minAssemblage
Posez une tranche de jambon de Parme sur chaque escalope. Placez une feuille de sauge au centre. Fixez le tout en piquant un cure-dent à l'horizontale, comme une épingle.
5 minSinger et saisir
Farinez uniquement le côté viande des escalopes. Dans une poêle chaude avec l'huile et une noix de beurre, saisissez le côté jambon/sauge en premier pendant 1 minute jusqu'à ce que le jambon croustille, puis retournez 30 secondes côté viande.
3 minDéglacer et napper
Retirez la viande. Versez le vin blanc dans la poêle pour décoller les sucs. Laissez réduire de moitié à feu vif, puis montez au beurre froid en fouettant jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère. Remettez la viande 10 secondes pour l'enrober.
2 min
Conseils du chef
- •Ne salez pas le côté jambon, le Parme apporte déjà tout le sel nécessaire après réduction.
- •Le secret est dans la rapidité : si le veau cuit trop longtemps, il devient caoutchouteux.
- •Utilisez des cure-dents en bois, ils tiennent mieux à la chaleur que le métal.
Conservation
À consommer immédiatement. Ce plat ne supporte pas d'être réchauffé sous peine de durcir la viande.