Intermédiaire
Bar en croûte de sel à l'espagnole
151 kcal
27g
55 min
Viandes et poissons espagnols adaptés à l'hypothyroïdie
57 recettes
Facile
Salchichas al Vino
646 kcal
38g
35 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Facile
Tortilla de Calabacín
374 kcal
13g
40 min
Facile
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Facile
Ragout de Cerdo
700 kcal
39g
110 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Flan de courgette à l'espagnole
386 kcal
13g
60 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Intermédiaire
Morcilla de Burgos
747 kcal
41g
105 min
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Merluza à la sauce aux amandes
447 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Tortilla de Cebolla
705 kcal
14g
60 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Hamburguesa Espagnole
854 kcal
55g
35 min
Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermédiaire
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Intermédiaire
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min