Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Recettes espagnoles riches en protéines
89 recettes
Les recettes espagnoles savent allier saveur et nutrition. Le Bacalao Guisado et l'Arroz con Conejo sont des plats riches en protéines. Prépare-toi à savourer des classiques comme le Calamar a la Andaluza, tout en te régalant.
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Intermédiaire
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min
Intermédiaire
Arroz Negro à la Seiche
707 kcal
41g
55 min
Intermédiaire
Cocido Andaluz
1885 kcal
153g
200 min
Intermédiaire
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Intermédiaire
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Facile
Pasta de Pescado
701 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Pato a la Naranja
582 kcal
58g
65 min
Intermédiaire
Paella à la française
1231 kcal
81g
75 min
Intermédiaire
Fideuà aux fruits de mer
727 kcal
51g
45 min
Intermédiaire
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Facile
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Facile
Chirashi Espagnole
609 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Intermédiaire
Arroz con Conejo
806 kcal
54g
60 min
Intermédiaire
Paella de fruits de mer
806 kcal
50g
75 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermédiaire
Canelones de Carne
900 kcal
50g
85 min
Intermédiaire
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min