Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Recettes espagnoles riches en protéines
89 recettes
Les recettes espagnoles savent allier saveur et nutrition. Le Bacalao Guisado et l'Arroz con Conejo sont des plats riches en protéines. Prépare-toi à savourer des classiques comme le Calamar a la Andaluza, tout en te régalant.
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Facile
Chickpeas Estofado au Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Facile
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Facile
Pasta de Pescado
701 kcal
42g
35 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Intermédiaire
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Intermédiaire
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Cazuela de Cordero
925 kcal
63g
115 min
Intermédiaire
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Intermédiaire
Empanadas au Bœuf et Paprika Fumé
1107 kcal
41g
65 min
Intermédiaire
Escudella i Carn d'Olla
1714 kcal
96g
220 min
Intermédiaire
Fideuà aux fruits de mer
727 kcal
51g
45 min
Intermédiaire
Fritos de Bacalao
758 kcal
88g
45 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Intermédiaire
Paella de fruits de mer
806 kcal
50g
75 min
Intermédiaire
Paella Traditionnelle
1138 kcal
77g
70 min
Intermédiaire
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min