Intermédiaire
Empanadas au Boeuf et Poivrons
1034 kcal
43g
75 min
Recettes espagnoles riches en protéines
89 recettes
Les recettes espagnoles savent allier saveur et nutrition. Le Bacalao Guisado et l'Arroz con Conejo sont des plats riches en protéines. Prépare-toi à savourer des classiques comme le Calamar a la Andaluza, tout en te régalant.
Facile
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermédiaire
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Intermédiaire
Pasta con Pollo à l'Espagnole
627 kcal
42g
45 min
Facile
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Intermédiaire
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Facile
Chirashi Espagnole
609 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Intermédiaire
Canelones de Carne
900 kcal
50g
85 min
Intermédiaire
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Intermédiaire
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Intermédiaire
Paella de fruits de mer
806 kcal
50g
75 min
Intermédiaire
Tigres : Moules Farcies à l'Espagnole
682 kcal
39g
60 min
Facile
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Facile
Soupe de pois chiches à l'espagnole
735 kcal
40g
60 min
Intermédiaire
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Intermédiaire
Arroz Negro à la Seiche
707 kcal
41g
55 min
Intermédiaire
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min