
Cazuela de Cordero
Un ragoût de caractère où l'agneau devient fondant sous l'action d'une cuisson lente. La sauce, liée au paprika fumé et au vin blanc, nappe généreusement la viande qui s'effiloche à la fourchette.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 800 gAgneau épaule~560 cal/par portion(coupé en gros cubes)Gluten-free
- 2 pieceOignon jaune~27 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(hachées)VeganGluten-free
- 1 piecePoivron rouge~13 cal/par portion(taillé en lanières)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate ronde~18 cal/par portion(concassées)VeganGluten-free
- 3 tbspHuile d'olive vierge extra~101 cal/par portionVeganGluten-free
- 200 mlVin blanc sec~28 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspFarine de blé~26 cal/par portionVegan
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceThym~4 cal/par portion(brins frais)VeganGluten-free
- 1 pieceLaurier feuilleVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
- 500 mlFond d'agneau~140 cal/par portionGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Saisir la viande
Dans une cocotte en fonte, chauffer l'huile d'olive. Colorer les morceaux d'agneau sur toutes les faces jusqu'à obtenir une croûte brune et croustillante. Retirer et réserver.
10 minSuer les aromates
Dans la même graisse, jeter les oignons, l'ail et le poivron. Faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que les sucs au fond de la cocotte commencent à se détacher.
8 minSinger et épicer
Remettre la viande. Singer avec la farine en remuant bien pour enrober chaque morceau. Ajouter le paprika fumé. Laisser cuire une minute pour torréfier légèrement les épices.
2 minDéglacer et mouiller
Déglacer avec le vin blanc sec en grattant le fond avec une spatule en bois. Ajouter les tomates concassées, le thym et le laurier. Mouiller à hauteur avec le fond d'agneau.
5 minMijoter
Couvrir et laisser mijoter à feu très doux. La sauce doit réduire et devenir brillante. L'agneau est prêt quand il ne montre aucune résistance sous la lame d'un couteau.
90 min
Conseils du chef
- •Ne remuez pas la viande trop tôt lors du marquage, laissez la croûte se former pour emprisonner les sucs.
- •Si la sauce est trop courte en fin de cuisson, ajoutez un peu d'eau chaude, mais elle doit rester nappante.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Réchauffer doucement à couvert pour ne pas dessécher la viande.