Facile
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Recettes espagnoles riches en protéines
89 recettes
Les recettes espagnoles savent allier saveur et nutrition. Le Bacalao Guisado et l'Arroz con Conejo sont des plats riches en protéines. Prépare-toi à savourer des classiques comme le Calamar a la Andaluza, tout en te régalant.
Facile
Chirashi Espagnole
609 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Facile
Judías Blancas con Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermédiaire
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
Intermédiaire
Pasta con Pollo à l'Espagnole
627 kcal
42g
45 min
Facile
Pechuga de Pavo al Horno
476 kcal
51g
60 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Pollo en Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Facile
Salchichas al Vino
646 kcal
38g
35 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Sopa de Marisco
514 kcal
53g
70 min