Facile
Tortellini au Jamón Serrano et Paprika Fumé
768 kcal
35g
30 min
Recettes espagnoles riches en protéines
89 recettes
Les recettes espagnoles savent allier saveur et nutrition. Le Bacalao Guisado et l'Arroz con Conejo sont des plats riches en protéines. Prépare-toi à savourer des classiques comme le Calamar a la Andaluza, tout en te régalant.
Facile
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Intermédiaire
Canelones de Carne
900 kcal
50g
85 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Intermédiaire
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermédiaire
Pasta con Pollo à l'Espagnole
627 kcal
42g
45 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Pollo en Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Chirashi Espagnole
609 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Pato a la Naranja
582 kcal
58g
65 min
Facile
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Intermédiaire
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Facile
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Intermédiaire
Empanadas au Boeuf et Poivrons
1034 kcal
43g
75 min
Intermédiaire
Paella à la française
1231 kcal
81g
75 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Facile
Planche de charcuterie espagnole et pain à la tomate
738 kcal
35g
20 min
Facile
Sandwiches Mixtes
673 kcal
34g
10 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min