Poisson pané
25 min · 287 calories
Recettes espagnoles méditerranéennes cardiovasculaires
78 recettes
La cuisine espagnole méditerranéenne met à l’honneur les légumes, le poisson, l’huile d’olive et les fibres, avec peu de sel et de graisses saturées. Essayez le Cazón en Adobo (384 kcal) ou les Pimientos a la Parrilla (78 kcal). 78 recettes vous invitent à explorer ces saveurs chez vous.
Caviar d’aubergine
1 h · 190 calories
Soupe aux vermicelles
50 min · 395 calories
Sopa de Tomate
50 min · 310 calories
Cigalas a la Plancha
15 min · 353 calories
Salmón a la Plancha
18 min · 598 calories
Salade de poulpe
1 h 05 · 373 calories
Calamares a la Romana
30 min · 413 calories
Pasta con Pollo à l'Espagnole
45 min · 608 calories
Salade de poivrons grillés
1 h · 323 calories
Cangrejos de Mar
50 min · 513 calories
Gambas à la plancha
15 min · 306 calories
Churros traditionnels
30 min · 451 calories
Pain à la tomate
15 min · 238 calories
Pasta de Pescado
35 min · 695 calories
Espadon grillé
25 min · 416 calories
Gaspacho Traditionnel
25 min · 335 calories
Pescadillas à la Espalda
25 min · 308 calories
Carottes à l'ail à l'espagnole
30 min · 198 calories
Patatas Bravas
1 h · 498 calories
Cebolla caramelisée
1 h 10 · 194 calories
Leche Frita
35 min · 348 calories
Judías Verdes con Jamón
35 min · 276 calories
Poivrons rôtis
1 h · 306 calories