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Caviar de Berenjena

Caviar de Berenjena

Une pulpe d'aubergine soyeuse au parfum de braise. La texture est souple, marquée par le fruité de l'huile d'olive et la pointe de fumée du paprika.

0
tapasmediterraneanhealthyvegetarian
15min
Préparation
45min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

192
Calories
2g
Protéines
7g
Glucides
16g
Lipides
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Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 3 piece
    Aubergine
    ~43 cal/par portion
    (entières)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché très finement)
  • 4 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
    (de première pression)
  • 0.5 piece
    Citron
    ~3 cal/par portion
    (en jus)
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
    (en poudre)
  • 0.5 tsp
    Cumin mouluoptionnel
    ~3 cal/par portion
    (en poudre)
  • 1 pinch
    Sel marin gris
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Instructions

0/3
  1. Cuisson des aubergines

    Piquer les aubergines à la fourchette. Les placer sous le gril du four. La peau doit boursoufler et noircir, la chair doit s'affaisser sous la pression du doigt.

    45 min
  2. Extraction de la pulpe

    Fendre les légumes en deux. Gratter la chair à la cuillère pour ne garder que le cœur fondant. Hacher grossièrement la chair au couteau sur une planche.

    5 min
  3. Assaisonnement et liaison

    Mélanger la pulpe avec l'ail écrasé, le jus de citron et les épices. Verser l'huile en filet tout en remuant à la fourchette pour émulsionner légèrement l'ensemble.

    10 min

Conseils du chef

  • Ne mixez jamais au robot, vous perdriez la texture fibreuse qui fait tout le charme du plat.
  • Laissez reposer au moins une heure au frais pour que l'ail et le paprika infusent la chair.

Conservation

Se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique couvert d'une fine couche d'huile d'olive.

4.7
49 avis
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