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Recettes espagnoles méditerranéennes anti-cholestérol
59 recettes
Intermédiaire
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Bizcocho de Naranja
498 kcal
8g
60 min
Facile
Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
20g
12 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
Facile
Pimientos Asados
308 kcal
3g
60 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Facile
Champignons à l'ail
164 kcal
3g
25 min
Facile
Peras al vino
436 kcal
3g
60 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
Facile
Cebolla caramelisée
196 kcal
2g
70 min
Facile
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Salade de maïs à l'espagnole
265 kcal
5g
15 min
Facile
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Bandeja de Verduras au Paprika Fumé
644 kcal
25g
60 min
Facile
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Facile
Artichauts à la vinaigrette espagnole
273 kcal
4g
55 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables