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Recettes espagnoles méditerranéennes anti-cholestérol
59 recettes
Intermédiaire
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Facile
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Intermédiaire
Ensalada de Pulpo
374 kcal
29g
65 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Helado de Turrón
352 kcal
10g
35 min
Facile
Pan Tumaca au Jambon Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Facile
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Facile
Pommes de terre à la paprika
328 kcal
5g
50 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Facile
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Facile
Artichauts à la vinaigrette espagnole
273 kcal
4g
55 min
Intermédiaire
Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Facile
Frutos secos confits
658 kcal
12g
30 min
Facile
Judías Verdes con Jamón
306 kcal
16g
35 min
Facile
Pains à l'ail
284 kcal
3g
20 min
Facile
Peras al vino
436 kcal
3g
60 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Pois Chiches aux Épinards
536 kcal
25g
30 min
Facile
Salade de poivrons rôtis à l'espagnole
187 kcal
2g
60 min
Facile
Bandeja de Verduras au Paprika Fumé
644 kcal
25g
60 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables