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Recettes cardiovasculaires riches en protéines
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Intermédiaire
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
Facile
Poulet rôti aux légumes d'hiver
872 kcal
103g
95 min
Facile
Poulet à la sauce d'huître
340 kcal
32g
25 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Bakmi Goreng
676 kcal
38g
35 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Tartine de viande hachée aux épices
611 kcal
35g
30 min
Intermédiaire
Sopes de Pescado
900 kcal
37g
55 min
Facile
Tacos de Bison aux Épices Fumées
760 kcal
41g
35 min
Facile
Tacos de Rascasse
621 kcal
37g
30 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Intermédiaire
Chakhchoukha d'Agneau
1350 kcal
69g
110 min
Intermédiaire
Fritos de Bacalao
758 kcal
88g
45 min
Facile
Chiche Kebab d'Agneau au Grill
653 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Tataki de Bœuf
363 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Saumon en croûte aux épinards
597 kcal
41g
55 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Intermédiaire
Khinkali Traditionnels
806 kcal
41g
60 min
Facile
Kefta Traditionnel Grillé
544 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Sopes de Tinga de Poulet
738 kcal
40g
85 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Facile
Kebabs de dinde aux épices
343 kcal
31g
40 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables