Facile
Poisson grillé à la grecque
836 kcal
110g
30 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
189 recettes
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Intermédiaire
Sashimi de Thon et Saumon
333 kcal
47g
20 min
Intermédiaire
Merluza à la sauce aux amandes
447 kcal
41g
35 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Karpfen Blau (Carpe au Bleu)
725 kcal
90g
45 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Intermédiaire
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Facile
Curry de saumon au lait de coco
548 kcal
36g
35 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min