Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
189 recettes
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Bún xào au bœuf
736 kcal
34g
30 min
Facile
Lachs mit Dill
388 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Loubia à la viande
519 kcal
31g
110 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Intermédiaire
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Intermédiaire
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Mousse de saumon au raifort
461 kcal
36g
33 min
Facile
Mero al Horno
706 kcal
62g
65 min
Intermédiaire
Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise
337 kcal
51g
50 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Intermédiaire
Choucroute de la Mer
1020 kcal
101g
75 min
Facile
Moqueca de Poisson et Crevettes
607 kcal
49g
45 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Tigres : Moules Farcies à l'Espagnole
682 kcal
39g
60 min