Intermédiaire
Fritto Misto de la Mer
751 kcal
50g
40 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
189 recettes
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Intermédiaire
Bar de ligne poêlé au beurre citronné
693 kcal
96g
20 min
Difficile
Quenelles de brochet sauce Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Bar commun au four et aromates
486 kcal
59g
40 min
Intermédiaire
Calmars farcis au riz et herbes fraîches
513 kcal
40g
105 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Coquilles Saint-Jacques gratinées au vin blanc
491 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Mousse de saumon au raifort
461 kcal
36g
33 min
Intermédiaire
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Intermédiaire
Bœuf au poivre
573 kcal
35g
25 min
Intermédiaire
Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
1016 kcal
51g
35 min
Intermédiaire
Soupe de Poisson
609 kcal
76g
75 min
Intermédiaire
Choucroute de la Mer
1020 kcal
101g
75 min
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Intermédiaire
Brandade de Morue
877 kcal
98g
60 min