Intermédiaire
Pizza ai Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
189 recettes
Intermédiaire
Risotto aux Fruits de Mer
753 kcal
47g
45 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Tartare de Thon à l'Italienne
391 kcal
37g
20 min
Intermédiaire
Buri Nabe à la Sériole
724 kcal
79g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Intermédiaire
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Sushi au Maquereau
841 kcal
49g
60 min
Intermédiaire
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Intermédiaire
Sushi de Thon Nigiri
805 kcal
41g
60 min
Intermédiaire
Sushi au Saumon et Concombre
880 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Tataki de Thon au Sésame
414 kcal
39g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Intermédiaire
Jjampong aux Fruits de Mer
928 kcal
47g
45 min
Intermédiaire
Curry de calmar au lait de coco
492 kcal
33g
45 min
Facile
Saengseon-gui (Poisson Grillé à la Coréenne)
627 kcal
41g
25 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min