Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
189 recettes
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Intermédiaire
Calmars farcis au riz et herbes fraîches
513 kcal
40g
105 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Poke Bowl Saumon Avocat
709 kcal
31g
50 min
Intermédiaire
Arroz de marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Mousse de saumon au raifort
461 kcal
36g
33 min
Intermédiaire
Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
1016 kcal
51g
35 min
Intermédiaire
Bún xào au bœuf
736 kcal
34g
30 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Bœuf au poivre
573 kcal
35g
25 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Frittelle de Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min