Intermédiaire
Saumon en croûte aux épinards
597 kcal
41g
55 min
Recettes anti-inflammatoires riches en protéines
189 recettes
Facile
Filet de merlu à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Intermédiaire
Merluza à la sauce aux amandes
447 kcal
41g
35 min
Facile
Poisson grillé à la grecque
836 kcal
110g
30 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Crostini au saumon fumé
488 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Poke Bowl Saumon Avocat
709 kcal
31g
50 min
Facile
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min
Intermédiaire
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Facile
Branzino au Citron
532 kcal
49g
35 min
Intermédiaire
Dorada a la Sal
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Tuna Casserole au Cheddar
974 kcal
54g
50 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min