
Clam Bake à la Marmite
Une vapeur iodée s'échappe de la cocotte, mêlant le parfum du homard rouge vif et des palourdes ouvertes. Les pommes de terre et le maïs sont imprégnés du jus de mer et du gras fumé de la saucisse.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 2 pieceHomard~342 cal/par portion(entiers)Gluten-free
- 1 kgClam praire~120 cal/par portion(nettoyées)Gluten-free
- 2 pieceSaucisse de Morteau~498 cal/par portion(en rondelles)Gluten-free
- 2 pieceMaïs doux~105 cal/par portion(coupés en trois)VeganGluten-free
- 500 gPomme de terre~100 cal/par portion(coupées en deux)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(écrasées)VeganGluten-free
- 250 mlVin blanc sec~35 cal/par portion(pour le bouillon)VeganGluten-free
- 50 gBeurre salé~92 cal/par portion(pour rissoler)Gluten-free
- 2 piecealgue kombuoptionnel~11 cal/par portion(feuilles séchées)VeganGluten-free
- 3 pieceThym~5 cal/par portion(branches)VeganGluten-free
- 2 pieceLaurier~1 cal/par portion(feuilles)VeganGluten-free
- 1 pinchSel marin gris(pour l'assaisonnement)VeganGluten-free
- 1 tspPoivre noir grains~5 cal/par portion(concassés)VeganGluten-free
- 1 tbspMélange d'épices Old Bay~11 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Préparation de la base aromatique
Dans une grande marmite, faites fondre le beurre salé. Jetez-y l'oignon émincé, l'ail écrasé et la saucisse de Morteau coupée en rondelles épaisses. Laissez colorer légèrement jusqu'à ce que le gras de la saucisse commence à napper le fond.
5 minMouillage et première couche
Déglacez avec le vin blanc sec en grattant les sucs. Ajoutez le thym, le laurier et les feuilles d'algue kombu pour recréer l'odeur de la mer. Déposez les pommes de terre coupées en deux au fond pour qu'elles cuisent dans le liquide.
5 minCuisson des légumes fermes
Posez les épis de maïs coupés en tronçons sur les pommes de terre. Couvrez hermétiquement et laissez bouillir. La vapeur doit saturer la marmite pour attendrir les légumes.
10 minAjout des crustacés
Disposez les homards sur le dessus, puis les palourdes. Saupoudrez de mélange d'épices Old Bay, de sel marin gris et de poivre noir. Couvrez à nouveau. Le homard est prêt quand sa carapace est d'un rouge éclatant et que la chair est ferme au toucher.
10 minVérification et repos
Vérifiez que toutes les palourdes sont grandes ouvertes. Celles qui restent fermées sont à jeter. Coupez le feu et laissez reposer 3 minutes pour que les jus se stabilisent avant de servir directement dans la marmite.
3 min
Conseils du chef
- •Si vous n'avez pas de goémon frais, les feuilles de kombu réhydratées dans le fond de la marmite apportent ce goût de marée indispensable.
- •Ne salez pas trop au début : les palourdes libèrent beaucoup d'eau de mer en s'ouvrant.
Conservation
À consommer immédiatement. Les fruits de mer ne supportent pas bien d'être réchauffés.