Recettes anti-cholestérol

Mise sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essaie les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 973 recettes t’inspirent au quotidien.

Kongbap

50 min · 415 calories

Cá kho tộ

50 min · 279 calories

Soupe de légumes à la française

1 h · 205 calories

Poulet Mien

35 min · 567 calories

Yaki nashi (Poires grillées au miso et soja)

25 min · 151 calories

Aubergines au miso

30 min · 330 calories

Salade à l'huile de sésame

10 min · 67 calories

Tremoços (Graines de Lupin)

1 h 50 · 328 calories

Houmous crémeux

30 min · 254 calories

Sandwich PB&J

15 min · 331 calories

Chips de pita à l'origan

22 min · 399 calories

Potatoes

40 min · 145 calories

Oshinko au Radis

25 min · 151 calories

Salade de pommes de terre

45 min · 320 calories

Salade d'haricots blancs à l'italienne

15 min · 298 calories

Pommes de terre sautées au poivre du Sichuan

25 min · 256 calories

Lentilles à la grecque (Fakes)

1 h · 390 calories

Sauté de tofu aux épinards

25 min · 352 calories

Salade de Shiso

10 min · 60 calories

Croquettes de poisson

45 min · 480 calories

Salade de Concombre Japonaise (Sunomono)

15 min · 78 calories

Umeboshi Maison

1 h 30 · 121 calories

Frites Maison

35 min · 445 calories

Aubergines sautées au basilic thaï

25 min · 156 calories