Recettes anti-cholestérol

Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les bonnes matières grasses pour composer des repas variés, avec peu de graisses saturées. Essayez les Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé (517 kcal) ou le Chili Végétarien (25 g de protéines). 986 recettes vous inspirent au quotidien.

Maki au natto

1 h · 345 calories

Tofu soyeux sauté

25 min · 376 calories

Salade de Wakame au Tofu

15 min · 259 calories

Pétoncles à la vinaigrette

20 min · 255 calories

Boulangerie de pommes de terre

1 h 20 · 348 calories

Pain bao vapeur

45 min · 557 calories

Salade de lentilles tiède aux lardons

45 min · 516 calories

Riz noir à la chinoise

55 min · 308 calories

Bol de riz au thon mariné

35 min · 760 calories

Salsa fraîche

15 min · 46 calories

Gâteaux de riz gluant

1 h 10 · 602 calories

Salade de Daikon au Sésame

20 min · 121 calories

Poivrons sautés au wok

25 min · 129 calories

Tofu sauté aux légumes croquants

35 min · 355 calories

Açorda de Marisco

50 min · 1 048 calories

Soupe thaïe aux vermicelles transparents

35 min · 345 calories

Soupe aux vermicelles

50 min · 395 calories

Salade de laitue et olives à la menthe

15 min · 173 calories

Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan

20 min · 110 calories

Ameijoas à Bulhão Pato

30 min · 481 calories

Riz au sésame

25 min · 389 calories

Cébette vinaigrette

18 min · 168 calories

Carottes et radis marinés (Đồ Chua)

20 min · 148 calories

Nouilles Lo Mein au Porc

25 min · 609 calories