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Recettes anti-cholestérol riches en protéines
132 recettes
Intermédiaire
Buey Nam Prik (Bœuf haché aux prunes salées)
462 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Poulet Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Thon à la grecque
502 kcal
39g
55 min
Facile
Poulet au gingembre
310 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Facile
Brochettes de bœuf au thym et légumes
539 kcal
45g
30 min
Intermédiaire
Poulet à la moutarde façon chinoise
302 kcal
33g
30 min
Intermédiaire
Chả giả cầy
696 kcal
48g
80 min
Facile
Bessara aux pois cassés
793 kcal
37g
60 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Intermédiaire
Pasta con Polpette
1051 kcal
38g
70 min
Intermédiaire
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
Facile
Chiche Kebab d'Agneau au Grill
653 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Shumai au Porc et Crevettes
762 kcal
50g
50 min
Facile
Shashlik d'Agneau
654 kcal
48g
45 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Intermédiaire
Petits farcis à l'orientale
677 kcal
34g
100 min
Intermédiaire
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Facile
Poulet au lait de soja
319 kcal
35g
35 min
Intermédiaire
Sopes de Pescado
900 kcal
37g
55 min
Intermédiaire
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables