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Recettes anti-cholestérol riches en protéines
132 recettes
Intermédiaire
Manakish à l'agneau et poivrons
918 kcal
34g
95 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
33g
20 min
Facile
Tacos de Poisson
836 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Intermédiaire
Cá tươi nướng
443 kcal
51g
45 min
Intermédiaire
Poulet Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Thon à la grecque
502 kcal
39g
55 min
Facile
Cocktail de crevettes
513 kcal
35g
20 min
Intermédiaire
Poulet à la moutarde façon chinoise
302 kcal
33g
30 min
Facile
Ragoût de lentilles au lard fumé
508 kcal
32g
60 min
Intermédiaire
Soupe de poissons traditionnelle
512 kcal
61g
90 min
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
454 kcal
36g
30 min
Intermédiaire
Injeolmi au Soja Grillé
899 kcal
39g
60 min
Facile
Pâtes à la saucisse
978 kcal
36g
35 min
Intermédiaire
Salade de Falafels
998 kcal
46g
45 min
Difficile
Kibbeh à l'Agneau et Pignons
844 kcal
35g
65 min
Intermédiaire
Moules farcies au riz et épices
446 kcal
31g
65 min
Intermédiaire
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Facile
Bessara aux pois cassés
793 kcal
37g
60 min
Facile
Foul Medames à la grecque
541 kcal
39g
75 min
Intermédiaire
Sopes de Tinga de Poulet
738 kcal
40g
85 min
Intermédiaire
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables