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Recettes anti-cholestérol riches en protéines
132 recettes
Intermédiaire
Thon à la grecque
502 kcal
39g
55 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Tacos de Rascasse
621 kcal
37g
30 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Chả giả cầy
696 kcal
48g
80 min
Intermédiaire
Sfiha à l'Agneau
906 kcal
34g
55 min
Intermédiaire
Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min
Intermédiaire
Saumon Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Intermédiaire
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Facile
Pita et houmous onctueux
884 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Poulet à la moutarde façon chinoise
302 kcal
33g
30 min
Facile
Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Pasta con Polpette
1051 kcal
38g
70 min
Intermédiaire
Manakish à l'agneau et poivrons
918 kcal
34g
95 min
Intermédiaire
Moules farcies au riz et épices
446 kcal
31g
65 min
Intermédiaire
Cá tươi nướng
443 kcal
51g
45 min
Facile
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Intermédiaire
Tartare de saumon au couteau
340 kcal
33g
20 min
Intermédiaire
Kaeng Som au Poisson
334 kcal
39g
40 min
Facile
Brochettes de bœuf au thym et légumes
539 kcal
45g
30 min
Facile
Cevapi Traditionnel
1195 kcal
66g
40 min
Intermédiaire
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Facile
Chiche Kebab d'Agneau au Grill
653 kcal
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables