Bún cá
1 h 20 · 927 calories
Recettes anti-cholestérol riches en protéines
174 recettes
Misez sur les légumineuses, les céréales complètes et les graisses insaturées pour composer des repas riches en protéines et pauvres en graisses saturées. Essayez le Foul Medames à la grecque, avec 39 g de protéines, ou la Soupe de poissons traditionnelle, qui en apporte 174 g. 174 recettes vous attendent pour varier les plaisirs au quotidien.
Brochettes de poulet au paprika
32 min · 361 calories
Poisson frit à la sauce pimentée
35 min · 579 calories
Baozi au Porc et Pak Choi
1 h 05 · 701 calories
Plah Pao : Bar en croûte de sel à la thaïlandaise
50 min · 341 calories
Loubia à la viande
1 h 50 · 500 calories
Palourdes à la marinière
35 min · 392 calories
Sashimi de Thon et Saumon
20 min · 337 calories
Açorda de Marisco
50 min · 1 048 calories
Bol de riz au thon mariné
35 min · 760 calories
Ameijoas à Bulhão Pato
30 min · 481 calories
Mérou au four
1 h 05 · 704 calories
Nouilles Lo Mein au Porc
25 min · 609 calories
Poisson Grillé au Miso
25 min · 257 calories
Sauté de poulet express
30 min · 323 calories
Soupe de poisson épicée à la chinoise
35 min · 317 calories
Cocktail de crevettes
20 min · 518 calories
Poulet aux pêches façon laquée
30 min · 392 calories
Nokdujeon (Galettes de haricots mungo)
50 min · 825 calories
Riz aux couteaux
1 h 05 · 767 calories
Bar vapeur au citron vert
35 min · 302 calories
Poulet au basilic
25 min · 301 calories
Pâtes aux fruits de mer
45 min · 774 calories
Spaghetti alle Vongole
35 min · 828 calories