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Recettes anti-cholestérol riches en protéines
132 recettes
Intermédiaire
Shumai au Porc et Crevettes
762 kcal
50g
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Pasta de Atum
769 kcal
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Massada de Peixe
603 kcal
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Açorda de Marisco
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Bœuf Teriyaki à la Poêle
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Nouilles Lo Mein au Porc
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Nattō Maison
565 kcal
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Tacos de Ceviche de Cabillaud
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Sushi de Thon Nigiri
805 kcal
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Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Facile
Poisson à la provençale
331 kcal
30g
45 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
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Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Intermédiaire
Kaeng Som au Poisson
334 kcal
39g
40 min
Intermédiaire
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
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Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min
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Spaghetti alle Vongole
747 kcal
32g
35 min
Facile
Riz au poulet aigre-doux
625 kcal
34g
45 min
Facile
Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
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Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
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Facile
Chana Pulao
987 kcal
33g
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Frittelle de Baccalà
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86g
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Facile
Pain pita farci à l'agneau
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables