Verduras sin lactosa

Las verduras sin lactosa son sabrosas y variadas. Saborea Pimientos a la Parrilla (141 kcal) o Alcachofas con vinagreta española (273 kcal). Estas recetas prometen deleitar tu paladar mientras se mantienen ligeras.

Fácil

Ensalada de pimientos asados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Ensalada de papa tradicional

488 kcal

18g

45 min

Fácil

Salteado de verduras al tomillo con garbanzos

406 kcal

17g

30 min

Fácil

Tian de verduras provenzal

231 kcal

5g

85 min

Fácil

Zanahorias al Comino al Estilo Griego

122 kcal

2g

35 min

Fácil

Habas Tiernas en Aceite de Oliva

397 kcal

15g

60 min

Fácil

Habas a la griega

500 kcal

22g

60 min

Fácil

Foul Medames al Estilo Griego

541 kcal

39g

75 min

Fácil

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Intermedio

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Intermedio

Alcachofas a la Romana

357 kcal

8g

75 min

Fácil

Zanahorias asadas con miel y balsámico

193 kcal

2g

50 min

Fácil

Chicoria salteada con ajo y vinagre

182 kcal

5g

30 min

Fácil

Chicoria y Frijoles

540 kcal

19g

40 min

Fácil

Chicoria Salteada

180 kcal

5g

35 min

Intermedio

Corazones de alcachofa a la parrilla

253 kcal

8g

35 min

Fácil

Escarola Salteada con Ajo

153 kcal

6g

25 min

Fácil

Verduras al Estilo Italiano

253 kcal

5g

60 min

Fácil

Verduras al vapor al estilo italiano

113 kcal

3g

25 min

Fácil

Patatas Asadas al Romero

302 kcal

4g

60 min

Fácil

Pimientos Asados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Patatas a la Romana

314 kcal

4g

55 min

Fácil

Brócoli salteado al ajillo

147 kcal

4g

18 min

Fácil

Verduras a la Parrilla

203 kcal

3g

30 min