Verduras sin lactosa

Las verduras sin lactosa son sabrosas y variadas. Saborea Pimientos a la Parrilla (141 kcal) o Alcachofas con vinagreta española (273 kcal). Estas recetas prometen deleitar tu paladar mientras se mantienen ligeras.

Fácil

Edamames Salteados al Ajo y Chile

247 kcal

16g

18 min

Fácil

Ensalada italiana de vegetales crudos

222 kcal

3g

20 min

Intermedio

Ratatouille Tradicional

383 kcal

7g

100 min

Fácil

Kale Salteado con Ajo y Chile

270 kcal

9g

15 min

Intermedio

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Fácil

Verduras marinadas al estilo chino

132 kcal

3g

20 min

Fácil

Verduras al Wok Crujientes

148 kcal

3g

21 min

Fácil

Tian de verduras provenzal

231 kcal

5g

85 min

Fácil

Nopales Asados

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Calabaza Asada con Ajo y Tomillo

167 kcal

3g

50 min

Fácil

Patatas al Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Fácil

Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso

177 kcal

4g

40 min

Fácil

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Fácil

Champiñones al ajillo

164 kcal

3g

25 min

Fácil

Judías verdes con jamón serrano

306 kcal

16g

35 min

Fácil

Cebolla caramelizada

196 kcal

2g

70 min

Fácil

Pimientos Asados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)

80 kcal

3g

30 min

Fácil

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Fácil

Judías verdes con menta

201 kcal

4g

45 min

Fácil

Puerros con Vinagreta

370 kcal

10g

35 min

Fácil

Zanahorias al Comino al Estilo Griego

122 kcal

2g

35 min

Fácil

Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino

194 kcal

2g

50 min

Fácil

Brotes de soja salteados al ajo

160 kcal

7g

15 min