Volver a las recetas
Buñuelos de calabacín tradicionales

Buñuelos de calabacín tradicionales

Una costra dorada que cruje al primer bocado, revelando un corazón tierno de calabacín con sutiles notas de ajo. El aroma de la verdura dorándose y el perejil fresco inundará tu cocina.

0
comfort-foodvegetable-basedtraditionalvegetarian
20min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

425
Calorías
10g
Proteínas
32g
Carbohidratos
28g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 3 piece
    Calabacín
    ~30 cal/por porción
    (rallado y escurrido)
  • 150 g
    Harina de trigo
    ~131 cal/por porción
    (tamizada)
  • 2 piece
    Huevo
    ~35 cal/por porción
    (batido)
  • 1 piece
    Ajo
    ~1 cal/por porción
    (picado finamente)
  • 10 g
    Perejil liso
    ~1 cal/por porción
    (picado)
  • 1 tsp
    Levadura química
    ~1 cal/por porción
  • 100 ml
    Aceite de girasol
    ~225 cal/por porción
    (para freír)
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida

Alérgenos

glutenhuevos
Cambiar a modo cocina¿Ingredientes listos? ¡Inicia el modo paso a paso!

Instrucciones

0/4
  1. Preparación del calabacín

    Ralla el calabacín con un rallador de orificio medio. Esparce sal marina y deja reposar 10 minutos para que sude. Exprime la verdura con fuerza entre tus manos para extraer todo el líquido posible: la pulpa debe quedar bien seca al tacto.

    15 min
  2. Elaboración de la masa

    En un bol amplio, bate los huevos. Incorpora la harina y el polvo de hornear, mezclando hasta obtener una masa lisa que cubra el dorso de la cuchara. Añade el ajo picado muy fino y el perejil fresco.

    5 min
  3. Mezcla final

    Incorpora el calabacín bien escurrido a la masa. Remueve con una espátula para asegurar que cada brizna de verdura quede perfectamente impregnada. Agrega pimienta recién molida al gusto.

    2 min
  4. Fritura

    Calienta el aceite de girasol en una sartén. Ve vertiendo pequeñas porciones de masa. Cuando los bordes doren y la base esté bien tostada, dales la vuelta. El buñuelo debe quedar sellado y muy crujiente por fuera.

    8 min

Consejos del chef

  • El paso crucial es el escurrido del calabacín: si libera jugo en la masa, el buñuelo quedará blando y gomoso en lugar de crujiente.
  • El aceite debe estar bien caliente antes de echar la masa; de lo contrario, el buñuelo lo absorberá y perderá su ligereza.

Conservación

Consumir de inmediato para disfrutar de su textura crujiente. No se recomienda recalentar.

4.2
13 reseñas
Valora esta receta:
Buñuelos de calabacín tradicionales | FoodCraft