Recetas sin lactosa

Disfruta de platos sin lactosa como los Betarabi, estas remolachas al estilo coreano a 151 kcal. También prueba el Pan Lavash a 339 kcal o las Papas rellenas al estilo oriental. Muchas recetas te esperan.

Intermedio

Chonggak-kimchi (Kimchi de rábano de «cola de caballo»)

261 kcal

12g

55 min

Fácil

Mejillones al estilo mediterráneo

516 kcal

55g

30 min

Fácil

Camarones coreanos con miel y ajo

281 kcal

26g

25 min

Fácil

Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa

235 kcal

17g

30 min

Intermedio

Bamee Moo Daeng (Fideos con Cerdo Asado)

943 kcal

47g

65 min

Intermedio

Tacos de Carne Deshebrada

792 kcal

49g

200 min

Fácil

Ddong-ju (Gachas coreanas de arroz y pollo)

609 kcal

26g

90 min

Intermedio

Estofado de Res

651 kcal

43g

175 min

Intermedio

Qabuli Palaw de Cordero

1467 kcal

58g

130 min

Intermedio

Tortilla de patatas con chorizo

683 kcal

19g

50 min

Intermedio

Tortilla de Espinacas

584 kcal

15g

55 min

Intermedio

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Fácil

Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)

270 kcal

4g

35 min

Fácil

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Fácil

Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio

600 kcal

20g

20 min

Intermedio

Ganjang Jjajang

685 kcal

11g

45 min

Intermedio

Verduras Rellenas al Estilo Medio Oriente

677 kcal

34g

100 min

Fácil

Kofta de ternera

481 kcal

40g

30 min

Fácil

Sardinas a la Plancha

554 kcal

59g

18 min

Fácil

Salmorejo Cordobés Tradicional

617 kcal

17g

20 min

Fácil

Pescado glaseado con miso

261 kcal

31g

25 min

Fácil

Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)

381 kcal

6g

25 min

Intermedio

Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)

1069 kcal

54g

35 min

Fácil

Pollo en Leche de Soja

319 kcal

35g

35 min