
Potée de Auvernia Tradicional
Una carne tan tierna que se deshace con solo tocarla con el tenedor, rodeada de hortalizas de raíz que han absorbido toda la esencia del caldo. El aroma ahumado de las salchichas y la col cocinada a fuego lento evocan el calor del hogar.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 533.3 gPaleta de cerdo~323 cal/por ración(entera, en salazón)Gluten-free
- 266.7 gPanceta de cerdo curada~180 cal/por ración(en una sola pieza)Gluten-free
- 1.3 ud.Salchicha de Morteau~332 cal/por ración(entera)Gluten-free
- 0.7 ud.Berza~12 cal/por ración(cortada en cuartos)VeganGluten-free
- 4 ud.Zanahoria~18 cal/por ración(peladas)VeganGluten-free
- 2.7 ud.Nabo pelado~26 cal/por ración(pelados y cortados por la mitad)VeganGluten-free
- 2 ud.Puerro~30 cal/por ración(limpios y atados)VeganGluten-free
- 4 ud.Patata~160 cal/por ración(peladas y enteras)VeganGluten-free
- 0.7 ud.Cebolla amarilla~9 cal/por ración(claveteada con los clavos de olor)VeganGluten-free
- 1.3 ud.Ajo~1 cal/por ración(dientes pelados enteros)VeganGluten-free
- 1.3 ud.Clavo de olor(para clavar en la cebolla)VeganGluten-free
- 0.7 ud.Bouquet garni~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 0.7 pizcaPimienta negra en grano(en grano)VeganGluten-free
- 533.3 gCodillo de cerdo en salmuera~183 cal/por ración(entero)Gluten-free
Instrucciones
0/6Desalar la carne
Sumerge la paleta, el codillo y la panceta en un recipiente grande con abundante agua fría durante al menos 2 horas para eliminar el exceso de sal. Al terminar, aclara las piezas bajo el grifo con agua fresca.
120 minEscaldar la col
Corta la col en cuatro cuartos y retira el tronco central más duro. Sumérgelos en agua hirviendo durante 5 minutos e, inmediatamente después, pásalos a un bol con agua y hielo para que mantengan su textura y color.
10 minIniciar el caldo
En una olla grande, coloca la paleta, el codillo, la panceta, la cebolla claveteada con los clavos de olor, los ajos y el bouquet garni. Cubre con agua fría, lleva a ebullición y retira la espuma de la superficie con regularidad para que el caldo quede limpio.
15 minAñadir las hortalizas de raíz
Incorpora las zanahorias, los nabos y los puerros atados. Mantén un hervor suave y constante; el líquido apenas debe burbujear para no maltratar los ingredientes.
60 minIncorporar la col y las salchichas
Añade los cuartos de col ya escaldados y las salchichas Morteau. Presiona ligeramente las verduras hacia abajo para asegurarte de que queden bien sumergidas en el líquido de cocción.
30 minCocción de las patatas
Añade las patatas enteras. La potée estará en su punto cuando al pinchar la paleta de cerdo, la punta del cuchillo entre con la misma facilidad que si fuera mantequilla.
30 min
Consejos del chef
- •No añadas sal al agua al principio; la carne en salazón soltará la cantidad justa para sazonar todo el plato.
- •El secreto es el fuego lento: si el caldo hierve con demasiada fuerza, la carne se volverá fibrosa y dura en lugar de melosa.
- •Sírvelo a la manera tradicional con una buena mostaza de Dijon o una mostaza antigua potente para realzar el sabor de las carnes.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera dentro de su propio caldo. Como todo buen guiso, está incluso más sabroso si se recalienta al día siguiente.