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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Calamares a la andaluza
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Calamares Fritos a la Portuguesa
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Idli
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Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
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Aloo Gobi
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Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
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Arroz Frito Cantonés
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Jajangmyeon Tradicional
1032 kcal
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Intermedio
Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
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Brochetas de Pollo al Pimentón
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Doenjang Jjigae
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Khanom Krok: Tortitas Tailandesas de Coco
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Arroz con Frijoles a la Mexicana
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables