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Arroz a la Cubana

Arroz a la Cubana

Una cúpula de arroz blanco bien firme, bañada con una salsa de tomate reducida y coronada por un huevo frito con la yema líquida. El plátano frito aporta un contraste dulce y meloso que equilibra a la perfección el punto de sal del huevo.

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comfort-foodtraditional
15min
Preparación
25min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

667
Calorías
15g
Proteínas
101g
Hidratos
21g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 300 g
    Arroz blanco
    ~263 cal/por ración
    (en crudo)
  • 600 ml
    Agua mineral
    (para la cocción)
  • 4 ud.
    Tomate redondo
    ~35 cal/por ración
    (triturado)
  • 2 ud.
    Plátano macho
    ~132 cal/por ración
    (cortado longitudinalmente)
  • 4 ud.
    Huevo
    ~70 cal/por ración
    (fresco)
  • 1 ud.
    Cebolla amarilla
    ~13 cal/por ración
    (finamente picada)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado)
  • 4 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
    (para freír)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 200 g
    Tomate frito
    ~17 cal/por ración
    (listo para usar)

Alérgenos

huevos
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Instrucciones

0/5
  1. Cocción del arroz

    En un cazo, sofríe el arroz con un diente de ajo prensado y un chorrito de aceite para sellar el grano. Vierte el agua, añade una pizca de sal y cocina tapado a fuego lento hasta que el agua se haya absorbido por completo.

    15 min
  2. Preparación del sofrito

    Pica finamente la cebolla y el segundo diente de ajo. Sofríelos en aceite de oliva, añade el tomate triturado y el tomate frito. Deja reducir a fuego medio hasta que la salsa esté espesa, brillante y nappe la cuchara.

    15 min
  3. Fritura de los plátanos

    Pela los plátanos y córtalos por la mitad longitudinalmente. Dóralos en una sartén con un poco de aceite hasta que estén tiernos por dentro y bien caramelizados por fuera.

    10 min
  4. Huevos fritos

    En la misma sartén, fríe los huevos. La clara debe estar bien cuajada y con sus bordes crujientes —la famosa puntilla—, mientras que la yema debe permanecer perfectamente líquida.

    5 min
  5. Montaje del plato

    Moldea el arroz en un bol pequeño para formar una cúpula en el centro del plato. Sirve la salsa de tomate por encima, coloca el huevo sobre ella y acompaña con los plátanos a los lados.

    5 min

Consejos del chef

  • Para conseguir un arroz de un blanco inmaculado, añade unas gotas de zumo de limón al agua de cocción.
  • El éxito del plato reside en la yema: debe bañar el arroz en el momento en que la rompas con el tenedor.

Conservación

Este plato debe disfrutarse recién hecho para apreciar las texturas del huevo y el plátano. El arroz y la salsa pueden guardarse por separado en la nevera hasta 2 días.

4.6
9 reseñas
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