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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Intermedio
Nộm tôm thịt (Ensalada de gambas y panceta)
661 kcal
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Nam Prik Kapi con Caballa Frita
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Pad Pak Ruam Mit
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Merluza en Salsa Verde
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Encurtido de Zanahoria y Rábano (Đồ Chua)
139 kcal
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Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
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Okonomiyaki de cerdo
742 kcal
26g
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Garbanzos tostados con orégano y limón
431 kcal
21g
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Albóndigas con Salsa Barbacoa
527 kcal
32g
35 min
Fácil
Arroz Frito Cantonés
1352 kcal
40g
25 min
Fácil
Arroz Frito con Camarones
824 kcal
38g
25 min
Fácil
Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
15g
20 min
Fácil
Khorovats de Cerdo Tradicional
724 kcal
52g
45 min
Fácil
Brochetas de Tofu Picantes al Comino
234 kcal
18g
30 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Fácil
Pollo Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Fácil
Arroz y Frijoles al Estilo de Luisiana
701 kcal
29g
45 min
Intermedio
Salmón Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Ensalada de espinacas con bacon crujiente
264 kcal
14g
25 min
Intermedio
Pollo Agridulce
719 kcal
38g
45 min
Intermedio
Hamburguesa Vegana de Tofu Ahumado y Pimentón
462 kcal
23g
40 min
Fácil
Moqueca de pescado y camarones
607 kcal
49g
45 min
Fácil
Salteado de ternera con salsa hoisin
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables