Arepas reina pepiada

Arepas reina pepiada
45 min
en total
4
personas
779
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 500 mlAgua mineral (tibia)
  • 1 cdta.Sal marina gris
  • 2 cda.Aceite de girasol (para la sartén)
  • 400 gPechuga de pollo (cocido y desmechado)
  • 2 ud.Aguacate (maduro)
  • 0,5 ud.Cebolla (picado muy fino)
  • 0,5 ud.Cilantro fresco (picada)
  • 1 ud.Lima (en zumo)
  • 2 cda.Mayonesa japonesa
  • 1 pizcaPimienta negra molida
  • 350 gMasa harina

Preparación

Una corteza dorada y crujiente que suena a hueco al golpearla, escondiendo un interior tierno y humeante. El relleno cremoso de pollo desmechado y aguacate aporta una suntuosidad sedosa, equilibrada por el toque vibrante de la lima.

  1. 1

    En un bol grande, mezcla el agua mineral con la sal. Incorpora la harina de maíz precocida poco a poco, integrando con la mano para evitar la formación de grumos. Amasa hasta que la mezcla sea suave, homogénea y no se pegue a los dedos. Deja reposar 5 minutos para que el almidón se hidrate correctamente.

  2. 2

    Forma bolas del tamaño de una naranja y aplástalas suavemente hasta obtener discos de unos 2 cm de grosor. Calienta el aceite de girasol en una sartén o plancha. Sella las arepas a fuego medio hasta que se forme una costra ligera, dorada y firme por ambos lados.

  3. 3

    Precalienta el horno a 200°C. Coloca las arepas directamente sobre la rejilla. Estarán en su punto cuando se inflen ligeramente y suenen a hueco al darles unos toques con los dedos en la superficie.

  4. 4

    Mientras tanto, desmecha la pechuga de pollo previamente cocida. Tritura la pulpa del aguacate con un tenedor y mézclala con la cebolla finamente picada, el cilantro fresco, el zumo de lima y la mayonesa japonesa. La consistencia debe ser bien ligada y muy cremosa.

  5. 5

    Corta las arepas calientes por el borde lateral, llegando hasta los tres cuartos sin separar las tapas. Ábrelas con delicadeza y rellena con generosidad. Sirve de inmediato para disfrutar del contraste térmico entre la masa caliente y el relleno frío.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Si la masa se agrieta en los bordes al formar los discos, añade un chorrito extra de agua: es señal de que le falta hidratación.
  • El golpe de horno final es el gran secreto para conseguir un interior bien cocido y una 'concha' o corteza verdaderamente crujiente.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Las arepas aguantan hasta 2 días en la nevera, pero es imprescindible recalentarlas en sartén u horno para que recuperen su textura crocante original.

4,9
60 reseñas
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