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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Nam Prik Kapi con Caballa Frita
1016 kcal
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Pollo a la Naranja
645 kcal
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Albóndigas de ternera glaseadas al estilo chino
570 kcal
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Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
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Lentejas verdes a las cinco especias
372 kcal
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Bruschetta de aguacate
526 kcal
9g
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Bocaditos de Cerdo y Cebolleta
429 kcal
22g
40 min
Fácil
Huevos Rellenos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Intermedio
Albóndigas de pescado al estilo chino
219 kcal
26g
35 min
Intermedio
Pollo Agridulce
719 kcal
38g
45 min
Intermedio
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Intermedio
Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)
335 kcal
25g
30 min
Intermedio
Kakiage de Verduras y Langostinos
281 kcal
15g
35 min
Fácil
Albóndigas con Salsa Barbacoa
527 kcal
32g
35 min
Fácil
Vinagreta de atún a la portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Intermedio
Tofu salteado con verduras crujientes
358 kcal
18g
35 min
Fácil
Camarones con Leche de Coco
442 kcal
33g
25 min
Intermedio
Panelle: Fritos de Garbanzo
354 kcal
14g
35 min
Fácil
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Fácil
Mantequilla de maní
545 kcal
20g
15 min
Fácil
Latkes de Papa
531 kcal
10g
35 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Branzino al Limón
532 kcal
49g
35 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables