Ensalada Japonesa de Tofu

Ensalada Japonesa de Tofu
20 min
en total
4
personas
260
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 400 gTofu firme (prensado y cortado en dados)
  • 1 ud.Pepino (finamente laminado)
  • 10 gAlga wakame (rehidratada y escurrida)
  • 2 ud.Cebolleta (picada finamente)
  • 3 cda.Salsa de soja
  • 1 cda.Vinagre de arroz
  • 2 cda.Aceite de sésamo
  • 1 cda.Semillas de sésamo
  • 1 cdta.Jengibre molido

Preparación

Dados densos de tofu firme que contrastan con el frescor crujiente del pepino. El alga wakame aporta un sutil matiz marino, mientras que la soja y el aceite de sésamo se funden en un potente glaseado de umami.

  1. 1

    Envuelve el tofu en un paño limpio y seco. Coloca un peso encima durante 15 minutos para extraer todo el exceso de agua. La carne del tofu debe quedar firme y no soltar líquido al tacto.

  2. 2

    Sumerge el alga wakame en un bol con agua fría. Verás cómo duplican su volumen y recuperan una textura flexible y elástica bajo tus dedos en pocos minutos.

  3. 3

    Corta el pepino en rodajas finas y uniformes. Pica las cebolletas al bies (en diagonal). Los cortes deben ser limpios y precisos para garantizar una sensación en boca de lo más agradable.

  4. 4

    En un cuenco, combina la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y el jengibre rallado. Bate con energía para emulsionar los líquidos hasta que la salsa napa ligeramente el dorso de la cuchara.

  5. 5

    Corta el tofu en dados de 2 cm. Combínalo con delicadeza con los vegetales y el alga bien escurrida. Decora con semillas de sésamo; la grasa del aceite hará que cada ingrediente brille con luz propia.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • No te saltes el prensado del tofu; esto permite que actúe como una esponja y absorba el aliño en lugar de diluirlo.
  • Si quieres unos pepinos extra crujientes, déjalos 'sudar' con una pizca de sal durante 10 minutos antes de enjuagarlos y secarlos bien.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Consumir inmediatamente. El tofu y el pepino tienden a soltar agua en el frigorífico, lo que restaría firmeza y frescura al plato.

4,6
7 reseñas
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