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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis en menos de 45 min
609 recetas
Difícil
Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
359 kcal
45g
35 min
Intermedio
Tostas de Camarón con Sésamo
558 kcal
25g
30 min
Fácil
Bakaliaros (Buñuelos dulces tradicionales)
654 kcal
14g
30 min
Intermedio
Bistecca a la Parrilla
1799 kcal
146g
25 min
Fácil
Camarones a la Mostaza China
253 kcal
31g
23 min
Fácil
Brik de Huevo
378 kcal
22g
20 min
Fácil
Curry de coliflor y garbanzos
730 kcal
28g
40 min
Fácil
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Intermedio
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Fácil
Satay de Pollo
489 kcal
37g
30 min
Intermedio
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Fácil
Ensalada de Atún al Estilo Magrebí
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
25g
30 min
Intermedio
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Fácil
Brochetas de Ternera Especiadas a la Brasa
614 kcal
47g
30 min
Fácil
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Fácil
Shashlik de Cordero
654 kcal
48g
45 min
Fácil
Linguine con Gambas al Ajillo y Limón
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Bol de Lentejas al Comino
312 kcal
17g
45 min
Intermedio
Ensalada de Faláfel Crujiente
998 kcal
46g
45 min
Intermedio
Pakora de Pollo
550 kcal
35g
35 min
Fácil
Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Intermedio
Curry Verde de Pollo (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Intermedio
Bakmi Goreng
676 kcal
38g
35 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables