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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis en menos de 45 min
609 recetas
Intermedio
Mapo Tofu Tradicional
359 kcal
23g
30 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
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Fácil
Habas al Comino
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Brochetas de Cordero al Comino y Limón
776 kcal
46g
35 min
Fácil
Kebabs de Pavo Especiados
343 kcal
31g
40 min
Intermedio
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermedio
Camarones con Anacardos
360 kcal
25g
30 min
Intermedio
Langostinos al Tamarindo
274 kcal
31g
25 min
Intermedio
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Fácil
Ensalada de Macarrones
664 kcal
13g
25 min
Fácil
Brochetas de Pollo al Pimentón
382 kcal
35g
32 min
Fácil
Salteado de Ternera y Brócoli
438 kcal
31g
30 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Tostada de Aguacate y Masa Madre
753 kcal
11g
15 min
Fácil
Gambas al Estilo Guilho
366 kcal
25g
15 min
Fácil
Calamares fritos a la griega
375 kcal
33g
25 min
Intermedio
Pollo Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Intermedio
Sopa Agripicante Tradicional
183 kcal
15g
35 min
Intermedio
Puttu de Coco
317 kcal
6g
25 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Intermedio
Galbi: Costillas de Ternera al Estilo Coreano
848 kcal
51g
45 min
Intermedio
Tsukune de Pollo
317 kcal
28g
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Intermedio
Bakmi Goreng
676 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables