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Curry Verde de Pollo (Gaeng Keow Wan)

Curry Verde de Pollo (Gaeng Keow Wan)

Un caldo sedoso de leche de coco, teñido de un verde vibrante por la pasta de curry. El aroma embriagador de la albahaca tailandesa y las hojas de lima kaffir equilibran a la perfección el picante de los chiles.

0
traditionalspicy
15min
Preparación
20min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

515
Calorías
33g
Proteínas
18g
Hidratos
32g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Filete de pollo
    ~150 cal/por ración
    (cortado en láminas finas)
  • 3 cda.
    Pasta de curry verde
    ~4 cal/por ración
  • 250 ml
    Crema de coco
    ~109 cal/por ración
  • 400 ml
    Leche de coco
    ~199 cal/por ración
  • 200 g
    Berenjena
    ~11 cal/por ración
    (en dados pequeños)
  • 100 g
    Brotes de bambú
    ~7 cal/por ración
    (escurridos)
  • 2 cda.
    Salsa de pescado
    ~3 cal/por ración
  • 1 cda.
    Azúcar de palma
    ~14 cal/por ración
  • 4 ud.
    Hojas de lima kaffir
    ~1 cal/por ración
    (troceadas a mano)
  • 1 ud.
    Albahaca tailandesa
    (solo las hojas)
  • 2 ud.
    Chile tailandésopcional
    ~4 cal/por ración
    (en rodajas)
  • 150 g
    Berenjenas tailandesas redondas
    ~13 cal/por ración
    (cortadas en cuartos)

Alérgenos

pescado
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Instrucciones

0/5
  1. Reducir la crema de coco

    Vierte la crema de coco en un wok o sartén profunda a fuego alto. Deja que reduzca hasta que el líquido espese y el aceite se separe claramente de la crema, formando burbujas brillantes en la superficie.

    5 min
  2. Sofreír la pasta de curry

    Añade la pasta de curry verde a la grasa del coco. Remueve con energía para que se disuelva por completo. Cocina durante unos 2 minutos hasta que los aromas del limoncillo y la galanga inunden la cocina.

    2 min
  3. Sellar el pollo

    Incorpora los trozos de pollo al wok y envuélvelos bien con la pasta de curry. La carne debe empezar a blanquearse de forma uniforme, pero sin llegar a dorarse.

    3 min
  4. Añadir líquidos y guarnición

    Vierte la leche de coco. Agrega las berenjenas en dados, las berenjenas tailandesas en cuartos, los brotes de bambú y las hojas de lima kaffir troceadas a mano. Baja el fuego y deja cocer a fuego lento; la salsa debe ganar cuerpo hasta que nape la cuchara.

    15 min
  5. Sazonar y dar el toque final

    Incorpora la salsa de pescado y el azúcar de palma. Prueba el punto: el equilibrio debe ser salado con un sutil matiz dulce. Retira del fuego y añade la albahaca tailandesa y los chiles laminados para que mantengan su frescor y su color verde intenso.

    5 min

Consejos del chef

  • Si la leche de coco no se separa de forma natural, añade una cucharada de aceite neutro para ayudar a que la pasta de curry se sofría correctamente.
  • Evita que el curry hierva una vez añadida la albahaca; de lo contrario, las hojas se oscurecerán y perderán su delicado aroma.

Conservación

Se conserva perfectamente durante 2 días en la nevera. Caliéntalo suavemente en un cazo sin que llegue a hervir para evitar que la leche de coco se corte.

4.3
28 reseñas
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