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Recetas sin lactosa contra la osteoporosis en menos de 45 min
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Intermedio
Linguine con Camarones
655 kcal
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Intermedio
Bacalao a la Parrilla
814 kcal
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Pescado en Papel de Aluminio
832 kcal
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Cá cơm xào
315 kcal
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Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Intermedio
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Intermedio
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
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Intermedio
Fideuá de Marisco
727 kcal
51g
45 min
Intermedio
Huevo Escocés
716 kcal
27g
45 min
Fácil
Pollo con leche de coco
490 kcal
35g
35 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Intermedio
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Pollo en Leche de Soja
319 kcal
35g
35 min
Fácil
Tacos de Cabracho al Estilo Mexicano
621 kcal
37g
30 min
Intermedio
Daeji-galbi (Costillas de cerdo a la barbacoa coreana)
898 kcal
51g
35 min
Fácil
Fideos de Trigo con Cerdo Picado
668 kcal
28g
25 min
Fácil
Bruschetta al Estilo de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Intermedio
Pescado fresco a la brasa con limoncillo
443 kcal
51g
45 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Fácil
Frutas Desecadas con Miel y Especias
457 kcal
8g
20 min
Fácil
Tofu a la plancha estilo chino
344 kcal
21g
35 min
Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Fácil
Habas con Tahini
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables