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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
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Fácil
Pasta con Garbanzos
734 kcal
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Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
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40 min
Fácil
Kofta de ternera
481 kcal
40g
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Cá chiên xù
575 kcal
40g
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Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
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Gỏi trái cây (Ensalada de pomelo y frutas con cerdo y camarones)
336 kcal
20g
45 min
Intermedio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Fácil
Arroz con guisantes al estilo de Oriente Medio
658 kcal
14g
30 min
Fácil
Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Ensalada Americana de Mariscos
384 kcal
33g
20 min
Fácil
Almejas a la Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Fácil
Pad Krapow de Tofu
824 kcal
41g
25 min
Fácil
Tostas de Rillettes de Cerdo
517 kcal
16g
20 min
Intermedio
Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)
200 kcal
11g
30 min
Fácil
Pudín de Mango Chino
278 kcal
4g
35 min
Fácil
Pescado Frito Rebozado al Estilo Norteafricano
756 kcal
48g
30 min
Fácil
Arroz con Verduras a la Española
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Kofta Dulce de Dátil y Nueces
510 kcal
11g
30 min
Intermedio
Falafel Casero Tradicional
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Falafel al Horno
614 kcal
27g
45 min
Fácil
Sorbetes tropicales al estilo mexicano
207 kcal
1g
20 min
Intermedio
Fougasse de Aceitunas Negras
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13g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables