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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
510 recetas
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Búlgur con hierbas frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Intermedio
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Fácil
Habas al Comino
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
15 min
Intermedio
Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano
580 kcal
40g
25 min
Fácil
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Fácil
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Intermedio
Galbi: Costillas de Ternera al Estilo Coreano
848 kcal
51g
45 min
Intermedio
Kaeng Pa (Curry de la Jungla)
440 kcal
27g
45 min
Intermedio
Fritura de Pescado
550 kcal
45g
35 min
Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
25 min
Intermedio
Camarones con Anacardos
360 kcal
25g
30 min
Fácil
Salchichas con Pimientos y Cebolla
919 kcal
40g
45 min
Intermedio
Kefta de pescado con hierbas frescas y especias
354 kcal
41g
45 min
Intermedio
Bakmi Goreng
676 kcal
38g
35 min
Fácil
Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Fácil
Bánh Dừa
506 kcal
7g
45 min
Fácil
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables