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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
510 recetas
Fácil
Verduras a la Parrilla
203 kcal
3g
30 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Fácil
Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Intermedio
Sukiyaki Tradicional de Ternera
658 kcal
60g
35 min
Intermedio
Sándwich de Sushi Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Intermedio
Yakiniku de Ternera
533 kcal
34g
35 min
Fácil
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Fácil
Camarones coreanos con miel y ajo
281 kcal
26g
25 min
Intermedio
Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)
1069 kcal
54g
35 min
Intermedio
Jjampong de Mariscos
928 kcal
47g
45 min
Fácil
Arroz Frito con Kimchi (Kimchi Bokkeumbap)
1153 kcal
27g
25 min
Fácil
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Intermedio
Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano
580 kcal
40g
25 min
Fácil
Aguacate Frito Crujiente
610 kcal
11g
20 min
Fácil
Aguachile de Camarón
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Sgombro a la Parrilla
601 kcal
41g
25 min
Fácil
Pollo al Pili Pili Estilo Mexicano
486 kcal
37g
40 min
Fácil
Salsa Roja Tradicional
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Salteado de Camarones
271 kcal
32g
25 min
Fácil
Sorbetes tropicales al estilo mexicano
207 kcal
1g
20 min
Fácil
Tacos al Carbón
790 kcal
42g
35 min
Intermedio
Tacos al Estilo Alcalde
885 kcal
39g
35 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables