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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
510 recetas
Intermedio
Curry Verde Tailandés de Pollo
455 kcal
31g
35 min
Fácil
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Intermedio
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Fácil
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Fácil
Ensalada Nizarda
517 kcal
31g
40 min
Fácil
Pez Espada a la Parrilla
396 kcal
35g
21 min
Fácil
Ensalada de habas al estilo marroquí
313 kcal
14g
35 min
Fácil
Kefta tradicional a la parrilla
544 kcal
47g
30 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Chè chuối (Sopa vietnamita de plátano y coco)
463 kcal
5g
35 min
Fácil
Camarones coreanos con miel y ajo
281 kcal
26g
25 min
Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
25g
40 min
Intermedio
Pakora de Pollo
550 kcal
35g
35 min
Fácil
Tacos de Carne Asada
755 kcal
41g
30 min
Fácil
Cacahuete Triturado con Sésamo
402 kcal
14g
15 min
Intermedio
Kaeng Pa (Curry de la Jungla)
440 kcal
27g
45 min
Fácil
Brochetas de ternera y verduras al tomillo
539 kcal
45g
30 min
Fácil
Sgombro Marinado
585 kcal
31g
35 min
Fácil
Tacos de Camarón
768 kcal
38g
30 min
Intermedio
Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano
580 kcal
40g
25 min
Intermedio
Kefta de pescado con hierbas frescas y especias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Bakaliaros (Buñuelos dulces tradicionales)
654 kcal
14g
30 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Habas tiernas al ajillo
273 kcal
15g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables