
Pescado al vapor con jengibre y soja
Una carne nacarada que se desprende en lascas con solo rozarla, realzada por el punzante frescor del jengibre. El toque final de aceite hirviendo despierta al instante los aromas herbales en una explosión sensorial.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 2 pieceLubina~215 cal/por porción(entero, limpio de escamas y vísceras)Gluten-free
- 4 tbspVino de arroz~21 cal/por porción(para el marinado)VeganGluten-free
- 4 pieceAjo~4 cal/por porción(cortado en láminas finas)VeganGluten-free
- 6 pieceCebolleta~13 cal/por porción(cortado en rodajas diagonales)VeganGluten-free
- 6 tbspSalsa de soja~12 cal/por porción(para rociar al final)Vegan
- 6 tbspAceite de cacahuete~202 cal/por porción(para el choque térmico)VeganGluten-free
- 2 tspAceite de sésamo~23 cal/por porción(para aromatizar)VeganGluten-free
- 2 pinchSal marina gris(para sazonar)VeganGluten-free
- 60 gJengibre fresco~12 cal/por porción(pelado y cortado en juliana muy fina)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación del pescado
Limpia bien la lubina y sécala meticulosamente con papel absorbente. Realiza tres cortes profundos en diagonal por cada lado, llegando hasta la espina, para garantizar que el calor penetre uniformemente hasta el corazón de la pieza.
5 minSazonado y aromas
Frota el pescado, tanto por dentro como por fuera, con sal marina y vino de arroz. Introduce el ajo laminado y una parte del jengibre en juliana dentro de las incisiones para que los jugos se infundan desde el interior.
5 minCocción al vapor
Acomoda el pescado en una vaporera sobre un lecho de cebolletas frescas. Tapa y cocina al vapor hasta que el ojo del pescado se torne blanco opaco y la carne comience a separarse fácilmente de la espina central.
12 minChoque térmico
Reparte el resto de la cebolleta y el jengibre sobre el pescado cocido. Calienta el aceite de cacahuete hasta que empiece a humear ligeramente y viértelo con decisión sobre las aromáticas: debe producir un siseo intenso y vibrante.
3 minEl toque final
Rocía inmediatamente con la salsa de soja y el aceite de sésamo. Sirve al momento, mientras la salsa todavía burbujea al contacto con el calor del plato.
1 min
Consejos del chef
- •Si al insertar la punta de un cuchillo sientes resistencia en la espina, dale 2 minutos más de cocción.
- •Bajo ninguna circunstancia deseches los jugos que quedan en el plato; son pura esencia marina concentrada.
- •Es crucial que el aceite esté realmente humeante para 'sellar' y liberar instantáneamente los aceites esenciales de las hierbas.
Conservación
Degustar inmediatamente. El pescado al vapor pierde su delicada textura fundente en cuanto empieza a enfriarse.