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Recetas sin lactosa adaptadas para el hipotiroidismo en menos de 45 min
510 recetas
Intermedio
Bistecca a la Parrilla
1799 kcal
146g
25 min
Fácil
BLT Auténtico
895 kcal
31g
20 min
Intermedio
Chocos a la Parrilla
427 kcal
41g
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Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Sopa de Cazón
617 kcal
55g
35 min
Fácil
Shashlik de Cordero
654 kcal
48g
45 min
Fácil
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Intermedio
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermedio
Fideuá de Marisco
727 kcal
51g
45 min
Intermedio
Fritura de Pescado a la Andaluza
864 kcal
64g
35 min
Fácil
Gazpacho Andaluz Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Intermedio
Parrillada de Marisco a la Plancha
758 kcal
105g
35 min
Fácil
Curry de Abadejo y Leche de Coco
480 kcal
29g
40 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Fácil
Pasta con Verduras al Pimentón
579 kcal
15g
45 min
Fácil
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Salmorejo Cordobés Tradicional
617 kcal
17g
20 min
Fácil
Sardinas a la Plancha
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
25g
30 min
Intermedio
Gai Pad Sate
551 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables