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Kebda Mchermla

Kebda Mchermla

Dados de hígado tierno bañados en una salsa roja densa y brillante. La intensidad del ajo y el comino se fusiona con un toque vibrante de vinagre para equilibrar a la perfección la potencia del plato.

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traditionalprotein-richspicy
15min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

331
Calorías
27g
Proteínas
12g
Hidratos
19g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Hígado de cordero
    ~163 cal/por ración
    (cortado en dados de 2 cm)
  • 4 ud.
    Ajo
    ~4 cal/por ración
    (finamente picado)
  • 2 ud.
    Tomate redondo
    ~18 cal/por ración
    (rallado y sin piel)
  • 3 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por ración
  • 1 cda.
    Comino molido
    ~18 cal/por ración
  • 1 cda.
    Paprika dulce
    ~17 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Chile en polvo
    ~5 cal/por ración
  • 2 cda.
    Vinagre
    ~1 cal/por ración
  • 0.5 ud.
    Perejil
    (picado finamente)
  • 0.5 ud.
    Cilantro
    (picado finamente)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 1 cda.
    Concentrado de tomate
    ~3 cal/por ración
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Instrucciones

0/3
  1. Sellar el hígado

    Calienta aceite de oliva en una sartén amplia. Sella los dados de hígado a fuego alto hasta que se doren y formen una costra ligera, pero asegurándote de que permanezcan tiernos al tacto. Retira y reserva.

    5 min
  2. Preparar la chermoula

    En la misma sartén, sofríe el ajo picado junto con el comino, el pimentón y el chile en polvo. Cuando el ajo suelte todo su aroma, incorpora el tomate rallado y el concentrado de tomate. Deja reducir a fuego lento hasta que el aceite comience a separarse de la pulpa.

    10 min
  3. Ligar y desglasar

    Devuelve el hígado a la sartén para que se integre con la salsa. Desglasa con el vinagre para recuperar todos los jugos del fondo. La salsa debe envolver generosamente cada trozo. Termina espolvoreando las hierbas frescas picadas.

    3 min

Consejos del chef

  • Evita cocinar el hígado en exceso para que no adquiera una textura seca o granulosa.
  • El toque de vinagre al final es el secreto clave para realzar los sabores y equilibrar la intensidad de la carne.

Conservación

Se conserva perfectamente en el refrigerador hasta 48 horas. Recaliéntalo suavemente en una sartén con un chorrito de agua para aligerar la salsa y recuperar su textura sedosa.

4.8
47 reseñas
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Kebda Mchermla | FoodCraft