
Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio
Pasta envuelta en carne picada bien sellada, impregnada con el aroma cautivador de la canela y el comino. Una salsa espesa y brillante coronada con el toque crujiente de los piñones que contrasta con la suavidad de la pasta.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gCarne de ternera picada (15% grasa)~313 cal/por porción(carne picada fresca)Gluten-free
- 400 gPasta seca~364 cal/por porción(tipo macarrones o penne)Vegan
- 2 pieceCebolla~30 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado muy fino)VeganGluten-free
- 3 tbspAceite de oliva virgen extra~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspCaviar de tomate~16 cal/por porciónVeganGluten-free
- 50 gPiñones~89 cal/por porción(tostados en seco)VeganGluten-free
- 1 tspCanela en polvo~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspComino molido~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspPaprika dulce~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 piecePerejil liso(picado fresco)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 2 tbspMelaza de granada~22 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sellar la carne
Calienta aceite en una sartén amplia. Cuando empiece a humear, añade la carne picada. Deja que se dore bien sin remover al principio para que se forme una costra sabrosa; luego, desmenúzala con una espátula.
5 minSofreír los aromáticos
Incorpora la cebolla picada y el ajo finamente picado. Baja el fuego para que la cebolla se vuelva transparente y absorba la grasa de la carne sin llegar a quemarse.
5 minTostar las especias
Añade el comino, la canela, el pimentón, el concentrado de tomate y la melaza de granada. Remueve durante 2 minutos para despertar los aromas. Desglasa con un chorrito de agua para soltar los jugos y crear una salsa sedosa que envuelva la carne.
3 minCocer la pasta
Sumerge la pasta en abundante agua con sal. Cocínala hasta que esté al dente y escúrrela, reservando siempre un cazo del agua de la cocción.
10 minMantecar y servir
Mezcla la pasta directamente en la sartén. Vierte el agua de cocción reservada para ligar todos los sabores. La salsa debe quedar brillante. Termina con perejil fresco picado y los piñones tostados.
2 min
Consejos del chef
- •Jamás laves la pasta después de cocerla: el almidón superficial es esencial para que la salsa se adhiera perfectamente.
- •Es fundamental que la carne se selle y dore de verdad en la sartén antes de añadir líquidos para desarrollar toda la profundidad del sabor.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en el refrigerador dentro de un recipiente hermético. Recalienta en una sartén con un chorrito de agua para recuperar su cremosidad.