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Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio

Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio

Pasta envuelta en carne picada bien sellada, impregnada con el aroma cautivador de la canela y el comino. Una salsa espesa y brillante coronada con el toque crujiente de los piñones que contrasta con la suavidad de la pasta.

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comfort-foodtraditionalspicy
15min
Preparación
25min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

955
Calorías
48g
Proteínas
90g
Hidratos
42g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Carne de ternera picada (15% grasa)
    ~313 cal/por ración
    (carne picada fresca)
  • 400 g
    Pasta seca
    ~364 cal/por ración
    (tipo macarrones o penne)
  • 2 ud.
    Cebolla
    ~30 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado muy fino)
  • 3 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por ración
  • 2 cda.
    Caviar de tomate
    ~16 cal/por ración
  • 50 g
    Piñones
    ~89 cal/por ración
    (tostados en seco)
  • 1 cdta.
    Canela en polvo
    ~6 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Comino molido
    ~6 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Paprika dulce
    ~6 cal/por ración
  • 1 ud.
    Perejil liso
    (picado fresco)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 2 cda.
    Melaza de granada
    ~22 cal/por ración

Alérgenos

glutentreeNuts
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Instrucciones

0/5
  1. Sellar la carne

    Calienta aceite en una sartén amplia. Cuando empiece a humear, añade la carne picada. Deja que se dore bien sin remover al principio para que se forme una costra sabrosa; luego, desmenúzala con una espátula.

    5 min
  2. Sofreír los aromáticos

    Incorpora la cebolla picada y el ajo finamente picado. Baja el fuego para que la cebolla se vuelva transparente y absorba la grasa de la carne sin llegar a quemarse.

    5 min
  3. Tostar las especias

    Añade el comino, la canela, el pimentón, el concentrado de tomate y la melaza de granada. Remueve durante 2 minutos para despertar los aromas. Desglasa con un chorrito de agua para soltar los jugos y crear una salsa sedosa que envuelva la carne.

    3 min
  4. Cocer la pasta

    Sumerge la pasta en abundante agua con sal. Cocínala hasta que esté al dente y escúrrela, reservando siempre un cazo del agua de la cocción.

    10 min
  5. Mantecar y servir

    Mezcla la pasta directamente en la sartén. Vierte el agua de cocción reservada para ligar todos los sabores. La salsa debe quedar brillante. Termina con perejil fresco picado y los piñones tostados.

    2 min

Consejos del chef

  • Jamás laves la pasta después de cocerla: el almidón superficial es esencial para que la salsa se adhiera perfectamente.
  • Es fundamental que la carne se selle y dore de verdad en la sartén antes de añadir líquidos para desarrollar toda la profundidad del sabor.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 3 días en el refrigerador dentro de un recipiente hermético. Recalienta en una sartén con un chorrito de agua para recuperar su cremosidad.

4.8
40 reseñas
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