Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Comer sin lactosa y con apetito reducido puede ser más sencillo con platos sabrosos, ricos en proteínas y moderados en grasa. Prueba la Sopa de pescado china picante, con 30 g de proteína, o el Salteado de Ternera y Brócoli, con 392 g. 392 recetas te esperan para variar tus comidas.

Estofado coreano de doenjang

40 min · 294 calorías

Merluza en Salsa Verde

35 min · 479 calorías

Ternera con jengibre y ajo

35 min · 267 calorías

Sopa China de Cangrejo e Hilos de Huevo

30 min · 165 calorías

Gyudon de ternera

30 min · 399 calorías

Ensalada de Garbanzos con Chorizo

25 min · 438 calorías

Gang Jued Wun Sen (Sopa Tailandesa de Fideos de Cristal)

35 min · 345 calorías

Vieiras con vinagreta al estilo italiano

20 min · 255 calorías

Chili de verduras al estilo chino

35 min · 353 calorías

Tofu salteado con verduras crujientes

35 min · 355 calorías

Ensalada Templada de Lentejas con Panceta

45 min · 516 calorías

Ternera con Albahaca Thai

25 min · 270 calorías

Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil

18 min · 598 calorías

Sopa Tailandesa de Pescado y Lemongrass

40 min · 143 calorías

Verduras variadas salteadas al estilo tailandés

25 min · 229 calorías

Pollo glaseado al melocotón

30 min · 392 calorías

Kofta de ternera

30 min · 426 calorías

Cóctel de gambas

20 min · 518 calorías

Sopa tailandesa de pollo y coco

35 min · 365 calorías

Lentejas verdes a las cinco especias

35 min · 371 calorías

Pulga de Chorizo

15 min · 319 calorías

Curry Rojo de Pollo

30 min · 488 calorías

Almejas a la Plancha

25 min · 360 calorías

Pincho de Cordero

45 min · 535 calorías